RACE WEEKは、トレーニングを増やす週ではなく、Race Dayに必要な情報と準備を「最終形」に揃えるための1週間です。
大会直前になると、Start List、Technical Briefing、個別スタート時刻、Check-Inなど、それまで未確定だった情報が更新されます。
このページでは、D-7〜D-4 → D-3前後 → D-2〜D-1 → RACE MORNINGの順で、何を確認し、何を固定し、何を最後まで待つかを整理します。
Dは大会当日をD-0として数えた残り日数です。日数区分はEIGHT PREPが準備を整理するために設定した目安であり、公式情報の公開タイミングは大会ごとに異なります。
大会直前の確認事項
この1週間で固定する5項目
- START — 自分の個別スタート時刻
- CHECK-IN — 受付時間・場所・必要物
- VENUE — 会場入口・アクセス・当日の動線
- PACK — ID・チケット・Race Kit・着替え
- MOVE — 交通・宿泊・会場到着予定
Race Weekでは、この5項目を「未確認」のままRace Dayへ持ち越さないことを目標にします。
- 最初に区別｜Race Weekで変わるもの・変えないもの
- 大会7〜4日前（D-7〜D-4）｜まず「未確定」を洗い出す
- 大会3日前ごろ（D-3前後）｜個別スタート時刻が出たら計画を更新する
- START LIST｜自分の登録情報を確認する
- TECHNICAL BRIEFING｜一般ルールではなく「この大会」の最終案内を見る
- CHECK-IN｜「IDを持つ」だけで終わらせない
- TICKET｜スマホで表示できる状態まで確認する
- 大会2日前〜前日（D-2〜D-1）｜バッグと移動を最終形へ
- FINAL BOARD｜前夜までに「5つ全部GREEN」にする
- RACE MORNING｜見るのは「差分」だけ
- RACE WEEK CHECK｜Race Day前の最終チェック
- 次はRACE DAYへ
最初に区別｜Race Weekで変わるもの・変えないもの
更新される情報
最後まで更新されるもの
- 個別スタート時刻
- Start List
- Technical Briefing
- Check-In情報
- 会場・Runなどの大会固有情報
公式イベントページを再確認します。
大きく変えない準備
この週に大きく変えないもの
- 本番用シューズ
- 本番ウェア
- 基本の持ち物構成
- 宿泊先
- 会場までの基本ルート
明確な理由がなければ、すでに試した準備を基準にします。
大会7〜4日前（D-7〜D-4）｜まず「未確定」を洗い出す
Race Weekに入ったら、最初に新しい情報を探し回るのではなく、これまでUNKNOWNだった項目のうち、何がまだ未確定なのかを確認します。
出場大会のRACE FILEを開く
Race Schedule、Runs、Check-In、Ceremony、会場情報など、前回確認時から更新がないか見直します。
HYROX公式イベントページを直接確認する
RACE FILEだけで終わらず、対象大会の公式イベントページを開き、Start List、Technical Briefing、Race Informationの更新を確認します。
PACKING LISTを「見る」から「揃える」へ
この段階ではチェックリストを読むだけでなく、ID、本番用品、着替えなどを実際に揃え始めます。
交通・宿泊予約を再確認する
予約日時、チェックイン条件、会場までの基本ルートを確認し、Race Day当日の移動に矛盾がないか見ます。
大会3日前ごろ（D-3前後）｜個別スタート時刻が出たら計画を更新する
BYD HYROX Osaka 2027とHYROX Nagoya 2027の公式イベントページでは、個別スタート時刻は大会のおよそ3日前にリンク予定と案内されています。
これは「必ずD-3の特定時刻に出る」という意味ではありません。公開されたら、その時点で計画を更新します。
自分の正式スタート時刻を確認する
会場到着予定を組み直す
暫定スケジュールを前提にしていた到着予定を、正式スタート時刻と最新Check-In情報に合わせて見直します。
帰りの交通も再確認する
出走時刻が確定したら、ゴール後の移動に無理がないかも確認します。
公式情報の注意点
スタート時刻変更はできる前提にしない
現在の大阪・名古屋公式イベントページでは、個別スタート時刻の変更は認められていないと案内されています。
時刻が公開されたら「希望時刻へ変える」前提ではなく、その時刻に合わせて移動・受付計画を更新します。
START LIST｜自分の登録情報を確認する
Start Listが公開されたら、「載っているか」だけではなく、自分の大会・Division・登録情報が想定どおりかを確認します。
自分の名前を確認する
Divisionを確認する
Doubles / Relayはメンバー情報も確認する
チーム形式の場合は、公開情報と自分たちの登録内容に食い違いがないか確認します。
TECHNICAL BRIEFING｜一般ルールではなく「この大会」の最終案内を見る
Rulebookは競技全体の基本ルールを確認する資料ですが、Race Weekでは対象大会のTechnical Briefing / Race Informationも確認します。
会場、受付、Run、入口、運用など、大会固有の情報が追加される可能性があるためです。
Technical Briefingが公開されているか確認する
以前の思い込みと違う点がないか見る
別大会の情報や過去大会の記憶で判断せず、今回出場する大会の最新案内を基準にします。
変更点があれば自分の計画へ反映する
入口、受付、Run、会場動線などに具体的な更新があれば、Race Dayの行動順を修正します。
CHECK-IN｜「IDを持つ」だけで終わらせない
現在の大阪・名古屋公式ページでは、Athlete RegistrationでID持参、代理チェックイン不可と案内されています。
一方、Early Athlete RegistrationやRace Day Athlete Registrationの詳細には、現時点でTBCの項目があります。
Race Weekでは、最終的に公開された受付時間・場所・方法まで確認します。
ID
受付時間
受付場所
TICKET｜スマホで表示できる状態まで確認する
日本向けHYROX Supportでは、購入済みチケットはHYROX Accountへサインインし、Ordersから確認できると案内されています。
ゲスト購入などでアカウントがない場合も、購入時と同じメールアドレスでアカウントを作成するとチケットが表示されると案内されています。
HYROX Accountへログインできる
Ordersからチケットを確認できる
Race Dayに使うスマホでも確認する
大会2日前〜前日（D-2〜D-1）｜バッグと移動を最終形へ
この段階では、新しい準備を増やすより、「明日そのまま出発できる状態」へ近づけます。
PACKING LISTを実物で確認する
チェック欄だけで済ませず、ID、本番用品、着替え、スマートフォン、充電器などを実際にバッグへ入れます。
交通・ホテルを再確認する
出発時刻、乗車・搭乗情報、ホテル、会場までの経路を確認します。
本番用品を新しく増やしすぎない
明確な理由がない限り、Race Weekに入ってから未使用のRace Kitへ大きく入れ替える前提にはしません。
Race Dayの順番を1回だけ通す
出発 → 会場到着 → Check-In → 着替え → ウォームアップ → スタート、という自分の流れを確認します。
FINAL BOARD｜前夜までに「5つ全部GREEN」にする
Race Weekで確認項目が増えすぎないよう、最後は5つの状態だけを見ます。
スタート時刻が確定している
受付条件が分かっている
会場へ行ける
バッグが完成している
交通と宿泊が成立している
RACE MORNING｜見るのは「差分」だけ
Race Day朝に、すべてを最初から調べ直す必要はありません。
前夜までにFINAL BOARDが揃っていれば、朝は最後に動く項目だけ確認します。
当日の朝に確認
朝に確認する
- スマートフォン
- ID
- チケット表示
- スタート時刻
- 交通の運行状況
当日の朝にやり直さない
朝にやり直さない
- 装備を全部選び直す
- バッグを一から詰め直す
- 過去大会の情報を調べ直す
- 一般ルールと大会固有情報を混ぜる
- 未発表情報を推測する
RACE WEEK CHECK｜Race Day前の最終チェック
Start Listを確認した？
公開されている場合は、自分の登録・Divisionを確認します。
Technical Briefingを確認した？
今回出場する大会の最新案内を基準にします。
個別スタート時刻を確認した？
公開されたら交通・会場到着予定へ反映します。
Check-Inの詳細を確認した？
IDだけでなく、受付時間・場所・方法まで確認します。
チケットを表示できる？
HYROX AccountのOrdersなどから、当日使う端末で確認できる状態にします。
次はRACE DAYへ
Race Weekで「何を確認するか」を終えたら、次は当日の行動順です。
RACE DAYでは、会場到着 → Check-In → 準備 → スタートまでを、当日に迷わない順番へ整理します。
最終確認日
2026.11.04
D-7〜D-1の区分、FINAL BOARD、RACE MORNINGの確認順は、EIGHT PREPがRace Weekの準備を整理するために設定した独自フレームです。公式の指定日程ではありません。
出典・確認元
- HYROX公式｜BYD HYROX Osaka
— 個別スタート時刻、Start List、Technical Briefing、Athlete Check-In、ID、Race Day入場条件 - HYROX公式｜HYROX Nagoya
— 個別スタート時刻、Start List、Technical Briefing、Athlete Check-In、ID、Race Day入場条件 - HYROX Support｜Japan / Missing Tickets
— HYROX AccountのOrders・購入済みチケット確認 - HYROX公式｜Rulebooks
— 一般競技ルールとMovement Standardsの確認
Start List、Technical Briefing、Check-In、会場情報などの公開時期・内容は大会によって異なります。Race Weekでは必ず自分が出場する大会の公式イベントページを最終確認してください。